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坐禅会案内

大慈院の坐禅

身体と心を調えるセルフメンテナンス&ゆる坐禅

大慈院では、どなたでも取り組めるやさしい坐禅をしています。はじめての方にも分かりやすく住職による説明のもと坐禅体験を行います。ストレスでこわばった身体を自分自身で緩めて、静かな心の居心地を楽しみましょう。
身体を調えると呼吸と心が調ってゆきます。身体と心の健康のためにも坐禅をしてみましょう。

 

大慈院

坐禅風景

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朝のゆる坐禅

ストレスでこわばった身体を自分自身で緩めて、静かな心の居心地を楽しみましょう。
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ZOOM坐禅

月曜日から土曜日の6時から6時半まで
日曜日は8時から8時半
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夜空の坐禅

月1回、夕方からの坐禅
夕暮れから夜にかけてのドラマチックな時間、静かな境内で坐禅を組むと、草を揺らす風の音が。お坊さんの穏やかな語り口に、心も身体も少し楽になる。
どうぞ、今日は仕事を切り上げて夜のお寺に来てみませんか。
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仕事帰りのゆる坐禅

月1回、坐禅でリフレッシュしませんか。
18:45~の開始なので、仕事帰りに心身の疲れをリセットできます。
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体と心をゆるめる坐禅体験 −談話とお抹茶付き−

坐禅を組み、お抹茶をいただく特別なプランです。通常は非公開の寺院にて、美しい庭園を目の前に行う坐禅と、和尚さま自らが点てたお抹茶をいただきながら語らうひととき。
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坐禅案内

坐禅の方法
 

日曜坐禅会

朝8時〜無料です。

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ゆる坐禅の方法

ゆる坐禅の方法です。方法が書かれたものがダウンロードできます。

ここからダウンロード「ゆる坐禅」してください。

 
 
 

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